搏击知识 [13]
《自由搏击实战十大要素》之“胆量”解读！
记得，有一部香港动作电影，其中片中一个叫邪神的人物。说了一句名言：“天下武功，唯快不破！”
确实，“速度”在搏击中的作用，非常重要！那为什么这里把“胆量”排在第一位呢？这是因为“胆量”，直接决定了后面九项的发挥！
俗话讲：“狭路相逢，勇者胜！”“勇”即胆量！搏击实战，最忌“胆怯”，一胆怯，后面九项大打折扣！
战略上轻视对方，战术上谨慎细致！是为《自由搏击实战十大要素》“胆量”之
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练搏击，一定要明白这三点！
“穿透力”是搏击的核心；“重复性”是搏击的重点；“打实战”是搏击的灵魂!
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弄懂了“重复性”也就弄懂了搏击！
亚里士多德讲：“每天反复做的事情造就了我们，然后你会发现，优秀不是一种行为，而是一种习惯！”……
诚然，“亚里士多德”不是一个搏击运动员！但亚氏却讲出了“搏击”的实质！
初中的时候，弄了一副铁哑铃，那时候就学会了一个动作，哑铃托臂前飞鸟。每天三组，一练就是一个学期，肩膀的三角肌，练的很明显了！质量也有！
后来就看各种书籍（诸如“健美先生”之类，玩过的都懂）。上面的训练技法之多，
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练习搏击要自信，不要自负！
《周易》中讲：“谦谦君子，用涉大川！”在《周易》中“谦卦”是唯一全部为“吉”的卦！这也就是说：人，不管富贵贫贱，只要做到“谦”，基本平安无事！
很多人，之所以选择练搏击，是因为胆小、懦弱、自卑。诚然，这个选择是对的！但是练习搏击虽然可以获得自信，变得胆大！但也不要忽略，练习搏击所带来的负面因素。任何事物都有其，正反两个面！练搏击也一样。
练习搏击，练到一定程度，会愈发自信。但是这种自
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练习自由搏击的“方法论”！
教员有句话：“贵有恒，何必三更起五更眠；最无益，只怕一日曝十日寒！”这句话，也完全可以当做，练习自由搏击的“方法论”！
很多自由搏击新人，由于刚接触，一股新鲜劲，激情满满，很有斗志！一天甚至捣鼓3-4个小时。但是过不了多久，就放下了。等那一阵来了兴趣，又是一阵捣鼓！
练习自由搏击，最怕这样断断续续！这样很难有水平的进步。想要水平进步，就要“持续”，那怕每天练习半小时，只要坚持个半年，
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搏击中的“穿透力”和“抗击打力”！
工地上的工人可以打拳；街市上的混混可以打拳；大街上的随便一个人，都可以比划两下子！为什么练过搏击的人，就格外厉害呢？
本质来讲：就是一个“穿透力”！“穿透力”对于普通人来讲，具有强大的破坏性！那“穿透力”就没法克服了吗？当然有办法！那就是“抗击打力”！
“穿透力”与“抗击打力”是一对矛盾的关系！互相克制的关系！普通人如果具有强大的抗击打力，那么搏击的“穿透力”将被极大的削弱！但遗憾的
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自由搏击”中的“穿透力”！
穿透力=速度+力量！“穿透力”是“自由搏击”运动的核心力量。
高出落地的铁球，击打到水泥地面上，就可以把水泥地面震裂。铁球的重量就是力量，高处坠落产生的惯性，就是速度。两者结合就是“穿透力”！
为什么健身房里玩铁的，打不过搏击馆里玩沙袋的？因为单纯玩铁，只能体现力量，没有速度加持，就产生不了“穿透力”！
因此来讲，不管拳法也好，腿法也好，其终极追求就是“穿透力”！就搏击来讲，只
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“自由搏击”练习者要“有勇有谋”！
俗话讲：“有勇，还要有谋！”如果有勇无谋，那就是莽夫！下面分享三条，关于“自由搏击”练习者，需要掌握的“谋略”。以期让广大自由搏击练习者，增加谋略，做到“有勇有谋”！
1、《孙子兵法》中讲：“百战百胜，非善之善者也！不战而屈人之兵，善之善者也！”从战争角度讲：两军交战，即使优势再大，也避免不了，完全不受一点损失！其次，孙子又讲：上兵伐谋，其次伐交，其下攻城！也就是说：凡事付诸“武力”，都是
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“搏击教学”的三个理论知识！
1、“拳怕少壮！”
这是对“搏击”运动生理性的说明。再好的拳手，随着年龄增长，骨密度，耐力，反应等，都会有所下降，这是必须要面对的现实。这样讲并不是消极，而是客观看待，搏击运动在生理方面的特性。
2、“一日练一功，一日不练十日空！”
这句话是对“新手”搏击学员非常重要的一句话。很多人可能认为，练了搏击就无敌了！就永远厉害了！这是绝对错误的！别说普通人，就是专业运动员，一旦放下了
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自由搏击教练等级
“自由搏击”教练员，共分两个等级，即：一级教练员，二级教练员。一级教练员须达到自由搏击九段水平，二级教练员须达到自由搏击六段水平。
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